Подумайте, верны ли по отношению к Вам следующие утверждения, и поставьте в нужной графе галочку.
1 Я выпиваю, чтобы уйти от проблем
2 У меня стали появляться проблемы со здоровьем
3 Я часто пью не закусывая
4 Моя трудоспособность в последнее время снизилась
5 У меня не раз были попытки перейти с одних алкогольных напитков на другие, чтобы не напиваться
6 Мои домашние очень не довольны тем, что я много выпиваю
7 Выпивки помогают мне на время избавиться от чувства собственной неполноценности
8 Мне легче принимать решения, когда я немного выпью
9 У меня были неприятности на работе, когда я выпью
10 Мне случалось водить машину в нетрезвом виде
11 У меня участились приступы уныния
12 Когда я пью, у меня бывают провалы в памяти
13 В последнее время моё стремления добиваться поставленных целей заметно уменьшилось
14 Мне не раз приходилось выпивать в случайных компаниях
15 Мне кажется, что я становлюсь пассивным, безучастным
16 В определённое время дня у меня возникает сильное желание выпить
17 Мне стало труднее ладить с людьми
18 Я выпиваю, чтобы успокоиться
19 Меня раздражает, когда со мной начинают разговаривать о моём пьянстве
20 Я чувствую себя более уверенно, когда выпью
21 Наутро после выпивки мне нужно опохмелиться
22 Мне часто случалось выпивать больше, чем планировалось
23 Под влиянием алкоголя я нередко поступаю необдуманно
24 Если за едой выпивают, я сижу за столом намного дольше
25 Последнее время мне бывает трудно уснуть
26 Из-за выпивок у меня были конфликты с милицией
27 Я завидую тем, кто может пить понемногу
28 Нередко выпив, я чувствую раздражительность и агрессивность
29 У меня часто были попытки «завязать» с алкоголем
30 Мне случалось из-за выпивки откладывать дела, пропускать назначенную встречу, забывать о семье
31 Временами я испытываю отвращение к себе
32 Мне легче общаться с людьми, когда я выпью
33 Я чувствую, что у меня меняется характер
34 Бывает, что я выпиваю на работе
35 Когда я пью, у меня пропадает желание есть, и даже любимые блюда вызывают отвращение
36 Меня часто мучает зависть и ревность к другим
37 Мне кажется, что если бы не алкоголь, моя жизнь сложилась бы лучше и успешнее
38 Нередко я лгу, чтобы скрыть свои выпивки и связанные с ними поступки
39 Я часто пью в одиночку
40 Люди стали ко мне хуже относиться из-за моего пьянства
Если Вы в трёх и более случаях ответили утвердительно, значит алкоголь для Вас несомненно стал серьёзной проблемой, очень возможно, что это говорит о наличии у Вас болезни - алкоголизма.
